Nouvel atelier « Vivre la cohérence cardiaque » dès septembre à Puidoux

Au cabinet de Formations et Consultations à Puidoux

3 soirées pour s’initier :

Les lundis 23, 30 septembre et 7 octobre 2019 de 19h00 à 21h30
Ou
Les mercredis 25 septembre, 2 et 9 octobre 2019 de 19h00 à 21h30

3 soirées pour approfondir :

Les lundis 11, 18 et 25 novembre 2019 de 19h00 à 21h30
Ou
Les mercredis 6, 13 et 20 novembre 2019 de 19h00 à 21h30

50.- la soirée, support de cours compris
Groupes de 12 personnes max
Inscription au 078 742 42 69 ou sur info(a)auderamseier.ch

Un atelier pour votre bien-être

Si vous vous sentez anxieux, oppressé, tendu, fatigué ou si tout simplement vous voulez prendre soin de vous afin de retrouver calme, sérénité et plus de recul et d’enthousiasme dans votre vie, cet atelier est pour vous !

Cet atelier pratique vous propose d’apprendre des outils simples et concrets basés sur la « respiration avec le cœur » selon la méthode inspirée principalement de la cohérence cardiaque. Des soirées pour réapprendre à mobiliser vos ressources et réactiver consciemment le lien qui existe entre votre cœur et votre cerveau.