Atelier découverte : gérer son stress par la cohérence cardiaque et les outils de pleine conscience créative
lieux dates :
• Espace Mahana, Rue du Rhône 5, Martigny, lundi 31 octobre de 19h00 à 20h30.
• Chemin de la Vulpillière 1a, 1070 Puidoux, jeudi 3 novembre de 19h à 20h30
Descriptif : une soirée entre pratique d’exercices respiratoires et corporels, temps de créativité par des exercices graphiques et imaginaires et apports théoriques pour mieux comprendre comment fonctionne le stress dans votre vie. De 8 à 12 participants.
Prix du cours : 25.- à verser pour confirmer l’inscription, merci.
Postfinance IBAN : CH08 0900 0000 1773 1833 0